Как увеличить грудь — Проверенные советы.

У всех женщин есть комплексы. Но, пожалуй, самым распространенным является комплекс по поводу небольшого размера бюста. Тысячи женщин выстраиваются в очереди к пластическим хирургам, чтобы добиться своей заветной цели и заполучить желаемый размер. Не секрет, что маммопластика – это дорогостоящая операция, которая доступна не всем. Кроме того, к ней имеется ряд противопоказаний. Что же делать представительницам прекрасного пола, которые не могут позволить себе обратиться за помощью в клинику эстетической хирургии? Можно попытаться самостоятельно изменить свой бюст. Мы расскажем, как увеличить грудь, дадим советы, которые обязательно помогут в этом непростом деле.

Как увеличить грудьсоветы опытных!

Конечно, пластическая операция даст незамедлительный и нужный эффект. Чтобы самостоятельно добиться увеличения бюста придется потрудиться. Только самодисциплина, регулярное выполнение наших рекомендаций, поможет сделать размер бюста таким, о каком мечтается.

Как увеличить грудь: полезные советы.

советы как увеличить грудь
1. Сдайте анализы. Не каждая женщина догадывается, что скромные размеры ее бюста являются следствием гормональных проблем. Обратившись вовремя в клинику, и сдав анализы, можно выявить проблему и с помощью врача скорректировать гормональный фон. Однако самостоятельно принимать любые гормональные препараты ни в коем случае нельзя. Бесконтрольный прием может привести к необратимым изменениям гормонального фона и серьезным проблемам со здоровьем.

2. Следите за осанкой. Любая грудь будет смотреться меньше при неправильной осанке. Ровная спина, расправленные плечи придают красоту не только походке, но и увеличивают грудь. Для того чтобы тренировать осанку, можно выполнять простое упражнение, которое заключается в ходьбе по комнате с книгами на голове. Уделяйте ему в день 10-15 минут. Этого достаточно.

3. Занимайтесь спортом. Спорт заставляет мышцы находиться в тонусе. Особенно важны упражнения для грудных мышц, от состояния которых тоже зависит состояние бюста. Полезны для молочных желез отжимания и упражнения с гантелями, особенно жим лежа. Занятия спортом позволяют поддерживать в форме все тело, а, как известно, на фоне тонкой талии и плоского живота грудь смотрится более выгодно.

4. Носите правильную одежду. Отвечая, как увеличить грудь, советы по поводу одежды тоже не стоит оставлять без внимания. Подобранные правильным образом вещи могут прибавить бюсту несколько размеров. Женщинам с маленькой грудью нельзя носить обтягивающие водолазки темного цвета, а следует отдавать предпочтение вещам с достаточно глубокими вырезами, с крупным орнаментом в области бюста. Чтобы увеличить объем, следует надевать бюстгальтер с эффектом пуш-ап, носить многослойную одежду и светлые оттенки в области груди.

5. Делайте массаж. Массаж полезен для груди, так как приводит кожу в тонус, улучшает кровообращение, стимулирует выработку гормонов. Даже легкий самостоятельный массаж способен привести к заметному результату. Салоны предлагают аппаратные методы увеличения бюста. Аппаратный массаж оказывает заметное действие и позволяет добиться хороших результатов за короткое время. Однако при любых новообразованиях в молочных железах любой вид воздействия строго противопоказан.

6. Пользуйтесь специальными кремами. Есть масса средств, специально разработанных для того чтобы помочь женщинам сделать размер бюста больше. Они обладают выраженным эффектом, хотя и оказывают разное влияние на грудь. Выбирая качественную косметику для бюста и пользуясь ею регулярно, вы сможете заметно увеличить молочные железы и сделать их более красивыми. Помните, что при любых проблемах и заболеваниях молочных желез, прежде чем применять средство, необходимо посоветоваться с врачом. Кремом для груди реально увеличить бюст, как на 1-2 размера, так и на 3! Этот метод мы подробно описали здесь.

7. Занимайтесь сексом. Интимные ласки провоцируют выработку гормонов, повышают тонус кожи, улучшают настроение, налаживают гормональный фон. Регулярные занятия сексом способствуют не только увеличению груди, но и общему улучшению состояния организма.

8. Правильно питайтесь. Определенное питание способно оказать влияние на размер бюста. Есть продукты, богатые природными гормонами – эстрогенами. Нужно включать в свой рацион пшеницу, ее пророщенные зерна, гречку, ячмень, сою. Не забывайте о молочных продуктах и о белковых. К ним относятся нежирные сорта мяса, птица и рыба. Полезны для груди бобовые, орехи, овощи и фрукты. Полезны и мононенасыщенные жиры, которые содержатся в авокадо, маслинах, орехах.

9. Пользуйтесь народными средствами. Есть народные средства, которые окажутся весьма эффективными для увеличения бюста. Например, полезно пить зеленый чай с молоком, кушать орехи с медом, есть хлебные корочки. Увеличивает грудь настойка их шишек хмеля, а также капуста и ее сок.

10. Делайте маски для груди. Полезна для увеличения бюста маска из творога и сметаны с добавлением меда, маска из голубой глины и трав одуванчика, крапивы, мяты и мелисы, которые нужно измельчить, смешать с ложкой творога и оливкового масла. Маски наносятся на 25-30 минут.


Мы рассказали о том, как увеличить грудь. Советы наши простые и доступные. Выполняя приведенные рекомендации регулярно, вы совсем скоро заметите положительный эффект!


Рекомендуем также следующие статьи:


Поделиться с друзьями:



Комментарии закрыты.