Что делать, чтобы увеличить грудь на 1-2 размера?

Женская красота во многом определяется размером бюста. Те девушки, которых природа не удосужилась наградить аппетитными формами, очень хотят узнать, что делать, чтобы увеличить грудь. Безусловно, пластический хирург в состоянии решить эту проблему и исполнить заветную мечту. Но не каждая может позволить себе данные услуги, поэтому все большей популярностью пользуются альтернативные методики, которые более доступны основной массе женщин.

Что делать, чтобы увеличить грудь на дому?

Пытаясь самостоятельно увеличить бюст, женщины прибегают к различным, зачастую сомнительным и даже опасным методам. Так, некоторые доверяясь рекламе, приобретают средства недобросовестных продавцов, нанося тем самым своему здоровью непоправимый вред. Чтобы такого не произошло, необходимо ответственно подходить к выбору средства и отдавать предпочтение продуктам на натуральной основе и проверенных производителей. Чтобы безопасно увеличить грудь, нужно выполнять специальные упражнения, делать массаж, пользоваться хорошими средствами для увеличения бюста и правильно питаться.

Увеличиваем грудь на дому. Основные способы:

1. Выполнять упражнения.

Упражнения, направленные на тренировку грудных мышц, позволяют заметно увеличить объем бюста. Конечно, изменить форму самих молочных желез при этом не получится, но за счет укрепления и роста мышц размер будет казаться больше. Упражнения для груди не сложные. Выполнять их под силу каждой женщине. Среди них отжимания, упражнения с гантелями, сдавливания ладоней. Если подойти к тренировкам ответственно и заниматься регулярно, то уже скоро можно будет увидеть, как бюст приподнимется, станет выше и визуально больше.

Отжимания можно делать от пола, от скамейки или от стены – это зависит от того, в какой вы физической форме. Надавливания ладоней выполняются еще проще – нужно сложить ладони вместе и давить со всей силы одной на другую. Можно надавливать на стол или на стену – это тоже весьма эффективно тренирует грудные мышцы. Упражнения с гантелями или со штангой наиболее эффективны. Их рекомендуется выполнять под наблюдением инструктора.

2. Делать массаж.

Массаж может оказаться весьма полезен для увеличения бюста. Технику можно освоить самостоятельно или обратиться к профессионалам. Что делать, чтобы увеличить грудь массажем? Нужно выполнять поглаживающие движения по кругу, но не прикладывая особых усилий. Суть мануального воздействия сводится к активизации кровообращения, улучшению обменных процессов, тонизированию кожи.

Можно делать массаж с использованием эфирных масел – это увеличивает его эффективность. Можно выполнять массаж с помощью душа, направляя струи теплой воды на молочные железы. Есть и аппаратный массаж, который подразумевает использование специальных приборов. Такие аппараты есть в косметических салонах или продаются в аптеках. Стоит сказать, что при любых заболеваниях молочных желез массаж строго противопоказан, так как может спровоцировать развитие заболевания.

3. Пользоваться специальными средствами.

Так как популярность пластических операций по увеличению груди только растет, косметические компании не остались в стороне и стали выпускать линейки альтернативной продукции, которая может заменить услуги пластических хирургов. В состав подобных средств входят природные гормоны, которые оказывают влияние на рост груди. Кроме того, кремы, мази, маски имеют в своем составе вещества, отвечающие за упругость и тонус кожи, а также насыщают ее витаминами. Использование качественных средств наряду с применением других методов позволяют добиться максимальных результатов.

4. Правильно питаться.

Известно, что некоторые продукты способствуют увеличению груди. Чтобы сделать бюст больше необходимо включать в свой рацион продукты, богатые фитогормонами. Это небезызвестная капуста, пшеница, гречка, молоко, бобовые, соя. Очень полезны такие фрукты как яблоки, киви, ананас, манго. Много полезных веществ содержится в оливках, орехах, авокадо. Популярен среди женщин, желающих увеличить бюст фенхель, хмелевые шишки, зеленый чай с молоком.

Что делать, чтобы увеличить грудь, мы выяснили. Осталось только выполнять вышеперечисленные рекомендации и уже скоро вы сможете наслаждаться новым размером!

Рекомендуем также следующие статьи:


Поделиться с друзьями:



Комментарии закрыты.