Увеличить грудь реально: 5 способов!

Скромный размер бюста зачастую является причиной недовольства многих девушек, которые всеми правдами и неправдами желают сделать размер молочных желез больше хотя бы немножко. К счастью, благодаря современной медицине увеличить грудь реально, но маммопластика – операция не из дешевых, да и послеоперационные шрамы всегда будут напоминать о ней.

Увеличить грудь реально. Проверено!

Но если нет возможности обратиться за помощью к пластическим хирургам, отчаиваться не стоит – есть и другие, более доступные способы увеличить бюст. Мало кто знает, но с помощью простых секретов можно не только увеличить молочные железы, но и сделать более красивой форму груди, а также подтянуть кожу. Если каждый день выполнять рекомендации, приведенные ниже, уже через несколько недель можно будет наблюдать ощутимые результаты.

5 способов, которые помогут увеличить грудь.

  • Способ 1: едим капусту.
  • Но не только о капусте здесь пойдет речь. Повлиять на размер бюста можно с помощью специальной диеты, в рацион которой должны входить продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и фитоэстрогенов. Капуста как раз относится к таким овощам. Также много этих веществ содержится в гречневой крупе, бобовых, сое. Не забывайте употреблять и фрукты, в них тоже много полезных веществ, антиоксидантов и витаминов.

    Не стоит забывать о белках, которые являются строительным материалом для наших мышц. Особенно стоит уделять внимание белковым продуктам в случае, если вы занимаетесь спортом. А вот злоупотребление сладким и мучным негативно скажется как на груди, так и на фигуре в целом.

  • Способ 2: выполняем упражнения.
  • Известно, что в женских молочных железах никаких мышц нет. Но с помощью определенных упражнений увеличить грудь реально, за счет роста мышц, которые находятся под железой. Ничего сложного в выполнении упражнений нет. Их вполне можно выполнять дома самостоятельно. Делая нижеприведенный комплекс каждый день, можно добиться весьма хороших результатов.

    1. Отжимания. Мало кто знает, но привычные отжимания могут сильно повлиять на размер бюста. Делать их нужно столько, сколько получается.
    2. Сдавливания. Сдавливания ладоней тоже простое, но очень эффективное упражнение. Для его выполнения нужно поставить ладони перед грудью и надавить, сохраняя максимальное напряжение около 5 секунд. Повторяя по 20 раз каждый день это упражнение, можно очень хорошо подтянуть свой бюст.
    3. Еще одно эффективное упражнение выполняется с использованием гантелей. В положении лежа нужно выпрямить руки с гантелями и развести их в стороны, затем свести перед грудью и завести за голову. Повторить нужно столько раз, сколько получится.

    Через две-три недели регулярных тренировок бюст приподнимется за счет укрепления мышц и будет смотреться более пышным.

  • Способ 3: делаем массаж.
  • С помощью массажа тоже увеличить грудь реально. Его выполнение можно поручить профессионалам в салоне, а можно делать самый простой массаж самостоятельно. За счет притока крови к молочным железам и выделению женских половых гормонов, грудь набухает и увеличивается в размере.

    Самый простой и безопасный вид – это водный массаж. Выполнять его нужный каждый день, во время принятия душа. Достаточно просто направить струи теплой воды на грудь и круговыми движениями помассировать ее по часовой стрелке. Тонус кожи улучшится и бюст приподнимется.

    Используя вакуумный массажер, можно увеличить грудь очень быстро, но не надолго. Этот способ относится к аппаратным методам, но часто использоваться его не рекомендуется. Также следует помнить, что ни в коем случае нельзя применять массаж в случае любых образований в молочной железе.

  • Способ 4: используем народные средства.
  • Когда не было пластической хирургии и других современных средств, наши бабушки пользовались своими секретами, с помощью которых тоже увеличить грудь реально. Самые популярные рецепты представлены ниже.

    Настойка шишек хмеля.

    Столовую ложку сухих хмелевых шишек заливают кипятком и ставят настояться на ночь. Принимают по 100 мл утром и вечером.

    Молоко и куркума.

    Это средство широко распространено среди восточных женщин. Данная пряность способствует увеличению бюста, если пить ее вместе с молоком каждый день по 2 раза.

    Мед и орехи.

    Измельченные грецкие орешки нужно залить медом и настаивать неделю. Кушать эту смесь нужно три раза в день по одной чайной ложке.

  • Способ 5: увеличиваем бюст с помощью одежды.
  • Многие недооценивают то, как одежда может изменять визуальный размер груди. А, между тем, правильно подобранные вещи способны сделать бюст на один, а то и на два размера больше. Желающим сделать свои формы более пышными, нужно избегать носить водолазки, обтягивающие вещи. Выгодно представят грудь платья и кофты с достаточно глубокими вырезами и с украшениями в области декольте.

    Дамам с небольшим бюстом обязательно нужно носить бюстгальтер пуш-ап. Кроме того, стоит использоваться крупные украшения и яркие принты в области бюста.

    Также поможет визуально сделать грудь больше одежда с рюшами, оборками, жабо в зоне декольте, а вот мужские рубашки и объемные свитера будут визуально уменьшать грудь.

    Теперь вы знаете, что увеличить грудь реально и без пластических операций. Берите эти способы на вооружение и будьте всегда красивыми!

    Рекомендуем также следующие статьи:


    Поделиться с друзьями:



    Комментарии закрыты.