Увеличить грудь за месяц — эффективные способы.

Многих девушек, которых природа обделила большим бюстом, волнует, как увеличить грудь за месяц. Обусловлено такое желание может быть различными причинами, например, если скоро предстоит отправиться в отпуск и хочется в бикини выглядеть более привлекательно, или, например, если впереди долгожданное свидание с любимым человеком.

Увеличить грудь за месяц и быстрее!

Способов осуществить это желание существует немало. Безусловно, самым быстрым и радикальным методом является пластическая операция. Но, несмотря на то, что увеличение бюста произойдет за несколько часов, последующая реабилитация продлится еще много месяцев.

Попробовать сделать бюст больше можно с помощью других способов, которые более доступны большинству девушек. К этим способам относится использование специальных кремов, регулярное выполнение определенных упражнений и особое питание.

Специальные средства.

Использование современных косметических средств сегодня очень популярно. Многие компании выпускают специальные линейки продукции, предназначенной для груди. В составе таких средств содержатся питательные вещества, которые насыщают кожу витаминами, вытяжки из растений, специальные компоненты, направленные на придание коже эластичности и увеличения ее упругости. В таких кремах и мазях, как правило, содержатся фитогормоны – природные вещества, которые являются аналогами гормонов, вырабатывающихся женским организмом.

Поэтому применение таких средств способно оказать большое влияние на размер молочных желез и увеличить грудь за месяц и даже быстрее. Однако следует помнить, что любое средство должно выбираться очень внимательно. Качество продукта определяет не только его эффективность, но и безопасность для здоровья, что гораздо важнее красоты.

Специальные препараты.

Специальные таблетки и биологически активные добавки работают по такому же принципу. В их составе также находятся природные гормоны. Но по сравнению с кремами, их использование менее безопасно, поскольку бесконтрольное применение гормоносодержащих препаратов может отразиться не самым лучшим образом на состоянии гормонального фона. В свою очередь это чревато серьезными проблемами, которые могут даже довести до больницы.

Поэтому не стоит использовать неизвестные таблетки и добавки, обещающие сногсшибательные результаты за очень короткие сроки – в лучшем случае, эффекта не будет, а в худшем – здоровью может быть причинен непоправимый вред.

Физические упражнения.

Упражнения помогут увеличить грудь за месяц, если делать их регулярно. Особенно хороший эффект дают упражнения с гантелями. Нужно взять гантели комфортного для вас веса и делать несложные упражнения, представленные ниже. Количество повторений зависит от желания и физической формы. Но не нужно переусердствовать, иначе можно получить травму.

1. Возьмите в руки гантели, встаньте и немного наклоните корпус вперед. Разводите прямые руки в стороны и сводите их снова вместе.
2. Это упражнение называется становая тяга. Его можно делать в тренажерном зале со штангой или грифом, а можно делать дома с гантелями. Для выполнения нужно стать прямо, взять в руки гантели, немного согнуть ноги в коленях и сгибать руки, подтягивая гантели вверх.
3. Следующее упражнение выполняется на скамье. Дома можно использоваться в качестве скамьи обычный стул. Нужно лечь на него так, чтобы таз свисал в воздухе, а спина лежала на стуле. Руки с гантелями нужно поставить возле груди, а затем завести их максимально далеко за голову.
4. Еще одно эффективное упражнение выполняется на полу. Нужно лечь ровно, прижать локти к телу и выталкивающим движением поднять прямые руки вверх. Затем нужно опустить руки и вернуться в исходную позицию.

Выполняя эти упражнения каждый день, можно увеличить грудь за месяц на один размер. Полезно после тренировки принять контрастный душ, а напоследок ополоснуть бюст холодной водой – это повысит его тонус. Не стоит забывать и об особом питании. Если отказаться от белковых продуктов, то упражнения не принесут желаемую пользу, поскольку именно белок является строительным материалом для мышц. Нужно есть в этот период богатую белком пищу, к которой относится мясо, рыба, молочные продукты и белки яиц. Вместе это принесет пользу не только внешнему виду, но и здоровью!

Рекомендуем также следующие статьи:


Поделиться с друзьями:



Комментарии закрыты.