Увеличить женскую грудь — реально!

Красивая женская фигура, по мнению большинства мужчин – это большая грудь, тонкая талия и округлые бедра. Немудрено, что девушки, которые от природы имеют астеническое телосложение, сильно переживают по поводу небольшого бюста. Между тем, есть много эффективных способов, которые помогут увеличить женскую грудь и обрести желаемый размер.

Увеличить женскую грудь: способы.

Молочная железа – важнейший женский орган. Она выполняет самую главную функцию – обеспечение потомства питанием в первые месяцы жизни. Состоят грудные железы из трех видов ткани: соединительной, железистой и жировой. От количества последней во многом зависит размер груди, поэтому редко встретишь полную женщину с маленькой грудью.

Но если лишний вес набирать не хочется, медицина предлагает другой способ. В последнее время стала популярной процедура липофилинга — пересадки жира с других частей тела в молочные железы. Однако равномерно жировой слой распределить сложно, поэтому идеальной формы, как это бывает при установке имплантатов, добиться сложно. Не все девушки готовы отправиться в клинику и доверить себя пластическому хирургу. Можно ли увеличить женскую грудь самостоятельно? Да, можно, но на это потребуется время и определенные усилия.

Домашние способы увеличения бюста.

  • Упражнения.
  • Одним из самых эффективных методов увеличения размера бюста являются физические упражнения. Их можно выполнять самостоятельно дома или воспользоваться советами тренера в тренажерном зале. Суть метода заключается в наращивании грудной мышцы, к которой крепятся молочные железы. Сам размер и форма молочной железы не меняются, но за счет роста мышечной ткани бюст приподнимается, и объем груди увеличивается. Визуально это выглядит как увеличение на 1 размер.

    Что касается упражнений, то в них нет ничего сложного. Среди них знакомые отжимания от пола, которые нужно выполнять столько раз, сколько позволяет физическая форма. Выполняя 15-20 отжиманий каждый день в два подхода, через несколько недель можно заметить ощутимые результаты.

    Другое эффективное упражнение – сдавливание ладоней. Нужно упереться ладонями на уровне груди друг в друга и давить что есть силы. Выполняя по 20 надавливаний в три подхода каждый день, вы скоро достигнете нужного результата.

    Упражнение с мячиком не менее эффективно. Нужно взять мяч среднего размера и сдавливать его руками на уровне груди. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы груди и бюст приподнимается.

  • Душ.
  • Для того чтобы повысить тонус груди, улучшить обменные процессы, ускорить кровообращение, нужно каждый день, принимая душ, делать водный самомассаж. Для этого прохладную воду нужно направлять на область груди и делать круговые движения. В конце нужно ополоснуть бюст холодной водой. После принятия душа рекомендуется нанести питательный крем или сделать специальную маску.

  • Народные средства.
  • Народные средства широко применяются и тоже помогают увеличить женскую грудь. Среди них маски на основе продуктов, которые найдутся в каждом доме. Например, весьма эффективно подтягивает кожу и увеличивает размер бюста маска из творога, жидкой сметаны и меда. Компресс из капустного сока тоже считается весьма действенным средством.

    Настойка из шишек хмеля — это одно их самых популярных средств для увеличения размера бюста. Она готовится следующим образом: сухие шишки в размере одной столовой ложки заливают кипятком и настаивают восемь часов. После этого нужно пить по половинке стакана настоя каждый день 2 раза до еды.

  • Массаж.
  • Профессиональный массаж способен оказать существенное влияние на размер бюста. Он увеличивает кровообращение, стимулирует выработку собственных гормонов. Есть несколько видов массажа, среди которых восточный методики, классический массаж и аппаратный. Восточные методики представляют собой мануальное воздействие на акупунктурные точки организма, стимулирование которых нормализует гормональный фон и влияет на рост груди. Технике классического массажа обучиться можно самостоятельно или попросить делать массаж своего партнера.

    Вакуумный массаж относится к аппаратным. С помощью вакуумного массажера можно тоже заметно сделать бюст больше.

    Данные способы помогут увеличить женскую грудь. Но нужно помнить, что для действительно хорошего результата необходимо использовать их в комплексе и регулярно.

    Рекомендуем также следующие статьи:


    Поделиться с друзьями:



    Комментарии закрыты.