Как увеличить грудь дома навсегда!

Красивая фигура у девушки во многом зависит от величины ее бюста. Если от природы грудь небольшая, это доставляет много неприятностей ее обладательнице. Внимание мужчин обычно приковано к дамам с пышными формами, а девушки со скромными размерами часто страдают и наживают себе кучу комплексов. Конечно, выход есть – это пластическая операция. Но не у всех есть деньги на пластику, да и не всем разрешено хирургическое вмешательство. Но не стоит расстраиваться, есть немало эффективных способов того, как увеличить грудь дома самостоятельно.

Как увеличить грудь дома надолго?

Конечно, намного сделать бюст без помощи протезов не удастся, но подрастить молочные железы на полразмера или размер вполне возможно. Кроме того, можно сделать грудь визуально больше при помощи небольших секретов.

Диета для увеличения бюста дома.

Первое, с чего нужно начать – это питание. Есть продукты, которые богаты фитоэстрогенами. Эти вещества способны заменить недостающие гормоны, которые оказывают влияние на рост груди. Чтобы грудь росла, нужно есть пророщенные зерна пшеницы, овес, бобовые, спаржу, апельсины. Также необходимо включить в рацион побольше зелени и продуктов, содержащих дрожжи.

Есть фитогормоны и в натуральном какао, а также в зеленом чае. Молоко и хлебные корки тоже способно оказывать свое влияние на рост бюста. Есть мнение, что сырое тесто может увеличить грудь, если есть его в больших количествах. Это неправда! Таким способом можно только навредит своей пищеварительной системе.

Правильная осанка.

Красивая осанка во многом определяет размер груди. Даже небольшая грудь будет выглядеть больше, если спина будет ровная, а осанка прямая. Для того чтобы исправить ее, нужно выполнять некоторые упражнения, основным из которых является хождение с книгами на голове в течение 15 минут каждый день. Уже через месяц осанка станет ровной, а грудь за счет этого будет смотреться больше.

Правильное белье.

Нет ничего проще, как увеличить грудь дома с помощью правильно подобранного бюстгальтера. Сейчас большое разнообразие моделей, которые помогут сделать бюст более выразительным. Главное, чтобы он не стеснял молочные железы и был удобен. Хорошее белье может визуально увеличить бюст на несколько размеров.

Упражнения также увеличивают грудь.

Упражнения для тренировки грудных мышц помогут сделать бюст больше. Самыми простыми являются отжимания. Также хорошо укрепят мышцы упражнения с гантелями. Например, нужно разводить руки в стороны из положения лежа. Помогут и занятия с мячом. Нужно взять в руки мяч и сильно сдавить его обеими руками. Заниматься нужно каждый день, для того чтобы был видимый результат.

Водный массаж.

Тонизировать кожу и активировать кровообращение в зоне грудных желез поможет водный массаж душем и обливание прохладной водой. Проводя эту процедуру каждый день можно добиться заметного укрепления и роста бюста.

Крема и гели.

Рассказывая о том, как увеличить грудь дома, стоит сказать и о специальных косметических средствах, таких как крема, гели и мази. В них содержатся специальные компоненты, которые направлены на рост молочных желез. К ним относятся фитоэстрогены, витамины, вещества, стимулирующие кровообращения, а также коллаген и эластин, помогающие поддерживать эластичность и упругость кожи, от которой тоже во многом зависит внешний вид груди.

Косметика для домашнего увеличение груди.

Профессиональные визажисты способны визуально сделать бюст больше на несколько размеров. Можно постараться и обучиться секретами правильного нанесения косметики. Этот прием поможет сделать бюст объемнее, например, для фотосессии.

Правильная одежда.

С помощью одежды можно тоже придать груди желаемый объем. Для этого нужно носить вещи, у которых много деталей сосредоточено в зоне декольте. Это могут быть рюши, цветы, пуговицы и любые другие декоративные элементы, которые могут придавать дополнительный объем. Стоит избегать глубоких вырезов и деталей, привлекающих внимание, таких как кулоны или другие сильно заметные украшения.

Сочетая различные методы можно самостоятельно и в домашних условиях добиться хороших результатов по увеличению груди. Используя небольшие хитрости, можно придать визуальный объем даже самому небольшому бюсту.

Рекомендуем также следующие статьи:


Поделиться с друзьями:



Комментарии закрыты.