Как увеличить и подтянуть грудь — Важные моменты.

Женскую грудь отождествляют с символом материнства и плодородия. Эта часть тела, которая испокон веку является для мужчин предметом поклонения и восхищения. Красивый бюст гордость ее владелицы. Мысли о способах сохранения или улучшения силуэта данного ей природой, давно занимают женщин.

Можно ли увеличить форму бюста (груди) в домашних условиях?

Форма и величина бюста зависят от уровня эстрогенов в организме. Этот показатель передается генами. Значительно увеличить грудь домашними способами невозможно, но улучшить контур, усилить упругость и подтянуть ее – реально.

Физические упражнения — подтянуть грудь!

Молочная железа расположена над грудной мышцей. С помощью фитнеса, разработав мышцу, можно приподнять бюст и этим увеличить его размер. Несколько упражнений, помогающих женщинам в улучшении силуэта, перечислены ниже:

Упражнение №1

Исх. положение – стоя. В руки взять не тяжелый груз (гантели или книги). На вдох руки подымаются и выполняются 2 хлопка, на выдох – опускаются.

Упражнение №2

Исх. положение – лежа спиной на полу. В руках любой груз. Руки поднять над торсом на уровне плеч, потом перекрестить 2 раза. Опустить на грудь и резко поднять. Дышать свободно.

Упражнения №3

Исх. положение – лежа спиной на полу. В руках любой груз. Руки вытягивают над головой. На вдох – поднимают над торсом и опускают к бедрам. На выдох – возвращают в начальное положение за голову.

Упражнения повторять не больше 10 раз.

Голубая глина — польза для груди.

Крымская кембрийская глина известна целебными качествами. Наложив ее на область молочной железы на ночь, бюст заметно подтягивается и его упругость увеличивается.

Рецепт бабушек — увеличить и подтянуть бюст.

Считается, что потребление белокочанной капусты в свежем и в соленом виде действует на рост груди. Микроэлементы, входящие в состав этого овоща, влияют на гормональный фон прекрасного пола. Такой метод эффективен в переходном возрасте, когда фигура формируется. У взрослых женщин результат незначителен.

Изменение веса способствует увеличению объема груди.

Небольшая прибавка в весе тоже способствует увеличению молочной железы. В ее состав входит жировая прослойка и с ростом количества жировых клеток во всем организме пропорционально растет бюст. Этим способом могут воспользоваться очень худые женщины.

Радикально изменить величину груди можно, только операбельным путем. В разных размерах бюста, есть свои достоинства и недостатки. Главное, чтобы в погоне за мнимой красотой, не перестараться и не нанести ущерб здоровью. Женщина, ощущающая свою значимость и умеющая себя преподнести в обществе, всегда ценит данное ей природой.

Рекомендуем также следующие статьи:


Поделиться с друзьями:



Комментарии закрыты.